Kundalini Yoga
Je base tous mes cours sur le Kundalini Yoga. Ce yoga vise à réveiller notre force de vie, SHAKTI, qui est l'énergie créatrice et qui nous apporte la vitalité et la joie. Il travaille à tous les niveaux de l'être: physique, émotionnel, mental, énergétique et spirituel. Les mouvements et postures simples alternent avec de la danse, du chant, de la relaxation, de la musique, et forment un expérience complète de connexion à notre nature profonde qui est beauté, joie et amour
Petites Pensées
Le Féminin …
… a besoin d’espace et de temps pour s’ouvrir et s’exprimer. Ouvrir l’espace du féminin signifie fermer d’autres espaces. Tout comme avant de recevoir un massage il nous faut fermer la porte, tirer les rideaux et éteindre le téléphone afin de nous sentir à l’aise et de pouvoir nous détendre. Pour nous ouvrir à notre féminin sacré nous avons besoin d’un espace et d’un temps dédié à cela. C’est ce que je propose lorsque je vous accompagne dans le travail sur le féminin. Je me fais garante de cet espace sacré pour vous.
l’eau de lune
Fraîche, douce et infusée des rayons de la pleine lune. La recette est toute simple: remplir une bouteille en verre d’eau et la laisser la nuit de la pleine lune sous les rayons de la lune. Délicieuse !
Bonne journée mes soeurcières
Méditation
sur la mer
Pour se recharger et être dans le flot de la vie fermer les yeux et s’ imaginer immergé(e) dans l’eau de la mer. Vivace, elle réveille et fouette notre corps. Elle nous remplit, son odeur marine, son goût salé, ses vagues puissantes dans tous les recoins du corps et de l’être nous rechargent en énergie. En ressentir la grande force de vie, se laisser envahir par ses mouvements, sa joie. Laisser les vagues emporter l’ancien, ne pas se cramponner, laisser le renouveau avoir lieu.
lotus blanc
La pureté du lotus blanc prend sa source dans la boue: pas besoin d’avoir un passé irréprochable ou d’être sans zone d’ombre car c’est la transformation de cette obscurité ou de cette souffrance qui nous purifie. Par l’amour et la conscience nous nous transformons et accédons à notre beauté et notre lumière, tel le lotus blanc